A férfiak ülőcsontja 118 mm-re a nőké 130 mm-re
van egymástól, bicikliváz geometria szerint megkülönböztetnek országúti, mtb,
trekking, city és cruiser bringákat, bringázó stílus szerint tekerhetünk „sport”,
„athletic”, „moderate”, vagy „relaxed” stílusokban, különböző testartásokkal, melyektől
függően a bicikliző gerincének a vizszintessel bezárt szöge lehet 15, 30, 60 vagy 90 fokos. A különböző kerékpárfajtáktól illetve
beállításoktól függően máshogy oszlik meg a testsúly a három érintkezési pont,
a láb, kéz és ülep között. Mindezek függvényében történik a nyeregválasztás.
Ezért mondható el hogy, nincs olyan ülés, ami
mindenkinek megfelelő lenne, sőt
ugyanannak a személynek is más-más
nyereg illik különféle felépítésű kerékpárokhoz, hiszen mások a feltámaszkodási
pontok is!
Fontos tudnivaló, hogy a kerékpárülés
általában nem arra való, hogy „ücsörögjünk” rajta. Alapvető tévhit, hogy annál
kényelmesebb egy ülés, minél puhább és nagyobb! Ez legfeljebb
rövidtávon – mint pl. fagyizás, bevásárlás, stb. - lehet igaz, és ez is csak
bizonyos kerékpárok esetében.
A helyes magasság beállítás esetén az ülés sokkal inkább támasztéka a törzsünknek, míg a tömegünk a pedálokon
keresztül a hajtóműre, valamint karjainkon keresztül a kormányra nehezedik. A
nyereg megfelelő ellenpontjain az ülőcsontjainknak kell hogy nyugodjanak, azon átvéve a test terhelését – éppen ezért
sokkal helyesebb az "ülés" helyett a "nyereg" kifejezés.
Elvárás, a nyergekkel szemben, hogy hosszabb távon se dörzsöljék ki a
combunk belső oldalát. Továbbá a
hölgyeknek - a szélesebb medencéjük miatt - rövidebb és szélesebb kialakítású nyergek a
megfelelőbbek. A legtöbb kerékpáros túl alacsony
nyereggel hajt, térdük túlságosan behajlik a pedálfordulat során. Ez
hosszútávon fárasztó, és térdsérülést okozhat. A régi kerékpároknál olyan
alacsony volt a középcsapágy, hogy megálláskor általában le lehetett tenni az egyik
lábat megfelelő nyeregmagasság mellett is. Manapság akár 5-8 centiméterrel
magasabbak a középcsapágyak, így alig van olyan ember, aki ezt a mutatványt egy
mountain bike-kal meg tudná csinálni. Ha mégis, akkor ez biztos jele annak,
hogy a nyereg túl alacsonyra van állítva.
Forrásanyagok:
2014.apr.23
Szekler-Teker.